Con una jornada gratuita de yoga, actividades de autocuidado y servicios de prevención, el Instituto Municipal de la Mujer de Torreón y la Dirección de Salud Pública invitan a la ciudadanía a participar en “Movimiento Rosa: respira, muévete y vuelve a ti”, este domingo 25 de octubre en el Paseo Colón, sobre la avenida Allende.
La actividad comenzará a las 8:00 horas con una sesión de yoga inclusiva, dirigida a personas de todas las edades y condiciones físicas, incluso quienes no tienen experiencia en esta práctica. A partir de las 9:00 horas, una brigada de Salud Municipal ofrecerá servicios de detección y orientación médica.
Amira Darwich García, directora del Instituto Municipal de la Mujer de Torreón, explicó que la iniciativa busca promover el bienestar integral de las mujeres y recordar la importancia de dedicar tiempo al autocuidado, especialmente para quienes asumen responsabilidades de cuidado dentro de sus familias y suelen dejar su propia salud en segundo plano.
Por su parte, Mónica Franco, especialista en yoga y bienestar, señaló que la jornada no se limitará a una sesión de ejercicio, sino que busca compartir herramientas que las personas puedan incorporar a su vida cotidiana para manejar el estrés, reducir la tensión física y mejorar la conexión con su cuerpo mediante la respiración y el movimiento.
La jornada se realiza en el marco de las actividades de concientización sobre el cáncer de mama durante octubre. Además de promover la prevención de esta enfermedad, busca fomentar las revisiones médicas periódicas y la detección oportuna de otros padecimientos.
La doctora Maura Huerta, representante de la Dirección de Salud Pública Municipal, informó que la brigada ofrecerá mediciones de glucosa, toma de presión arterial y pruebas rápidas, además de orientación y servicios relacionados con nutrición, psicología y podología.
También se contará con acciones preventivas para mascotas, como desparasitación externa, vacunación antirrábica y programación de esterilizaciones sin costo para personas que lo necesiten. Asimismo, se distribuirá abate para prevenir la reproducción de mosquitos transmisores de enfermedades.
Durante la presentación, personal de Salud Municipal informó que el mastógrafo de la dependencia fue rehabilitado y que se mantendrá la programación de estudios para las mujeres que los soliciten durante octubre, con la intención de continuar ofreciendo el servicio el resto del año.
Las organizadoras recomendaron asistir con ropa cómoda, llevar un tapete de yoga y un termo con agua. Sin embargo, quienes no cuenten con tapete pueden utilizar una toalla o una cobija para realizar los ejercicios.
La invitación está abierta al público en general, con el objetivo de que las personas encuentren un espacio para hacer una pausa, aprender herramientas de bienestar y aprovechar los servicios preventivos de salud disponibles.